Archiv für den Monat: Januar 2017

Training mit Mathias Sprecher von „Swissrings8“

.. War das ein tolles Montagstraining!

Gestern besuchte uns Mathias Sprecher, Trainer und Turner bei „Swissrings8“ und Fitness-Trainer, in unserem Training. Mathias begeisterte uns mit tollen Inputs, zeigte uns verschiedene Aufwärmübungen und brachte uns mit seinem Kraftübungen zum Schwitzen. Auch durften wir unsere Schauspielkünste zum Besten geben und übten somit unsere Emotionen anhand von Mimik und Gestik auszudrücken.

Wir konnten viele Interessante neue Ansätze für uns und unser Clubtraining mitnehmen.

Vielen Dank an Mathias an dieser Stelle.